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改善睡眠好幫手|檸檬草精油功效、禁忌、使用方法&搭配推薦

你是否總是感到焦慮憂鬱,晚上睡不着?那不妨嘗試一下檸檬草精油。它具有緩解疲勞、安撫心靈的功效,是改善睡眠好幫手,在搭配乳香等材料之後,還能夠讓效果加乘,提高睡眠質素。 除了幫助改善睡眠以外,它還能夠給你帶來其他驚喜,可以當作天然驅蟲劑,還可用於烹飪,為食物增添風味,使用方法多種多樣。當然,在使用過程中,大家也需要注意一些禁忌事項。本文將會介紹檸檬草精油功效與禁忌,還會分享使用方法和搭配方式,希望能幫助你成功獲取功效!