你是否總是感到焦慮憂鬱，晚上睡不着？那不妨嘗試一下檸檬草精油。它具有緩解疲勞、安撫心靈的功效，是改善睡眠好幫手，在搭配乳香等材料之後，還能夠讓效果加乘，提高睡眠質素。 除了幫助改善睡眠以外，它還能夠給你帶來其他驚喜，可以當作天然驅蟲劑，還可用於烹飪，為食物增添風味，使用方法多種多樣。當然，在使用過程中，大家也需要注意一些禁忌事項。本文將會介紹檸檬草精油功效與禁忌，還會分享使用方法和搭配方式，希望能幫助你成功獲取功效！
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改善睡眠好幫手|檸檬草精油功效、禁忌、使用方法＆搭配推薦
