升降桌，顧名思義，是可以調整桌面高度，自主升降的桌子。那麼，一張功能如此簡單的桌子有什麼好處值得我們購買呢？這就需要講到我們勤勤懇懇的上班族了。
現在很多人上班，長時間保持同一個姿勢坐在辦公桌前，從而引發各種因為久坐而產生的健康問題。那麼該如何解決呢？運動是解決因久坐而產生的健康問題最好的方法，但是上班又限制了我們的活動區域，這時，升降桌的出現就完美地解決了大家的困擾。
升降桌的好處
1.活動筋骨
據調查統計，港人平均每日工作時長都在八小時以上，長期的久坐會導致身體僵化，血液流通不暢，各種問題也隨之而來。而automatic standing desk的自由升降功能可以解放上班族，讓站著辦公的想法可以得到實現。從單一的坐姿變為坐站結合，交替變換工作姿勢可以讓我們活動筋骨，促進血液循環，保證身體可以得到有效的鍛煉和適當的放鬆。
2.符合個人習慣
常規的辦工桌是沒有統一標準的，但是為了符合大部分人的使用習慣，根據人體工程學設計理念，公司一般會採購780mm高度的桌子。不過，因為每個人的身高、臂長都有所不同，這也使得大家在辦公時多少會有些彆扭。升降桌則不同，它可以讓每個人根據自己喜好來設定桌子的高低，找到最舒適的高度。
3.兒童、大人共用
升降桌可以調節的高度範圍很廣，一般的升降桌的可升降範圍在650mm到1300mm之間，具體數值可能會因為商家品牌不同而有所不同。通常升降桌調到最低可以供家中孩童使用，完美體現了居家辦公、一桌多用的優點。並且，升降桌還可以隨著孩童不同年齡、不同身高來調整適應，從小培養良好的坐姿習慣。
4.提高辦公效率
據調查顯示，人們在站著的情況下，因為需要平衡身體、保持站姿，而這類微小事情會讓人們注意力更加集中，大腦的思考速度，反應能力也會更加迅速。所以適當地保持站姿，可以讓人更加專注工作，提升工作效率。坐姿和站姿交替變換，也可以幫助人們避免長期保持一個姿勢帶來的疲倦困頓，起到醒神的作用。
升降桌種類比較
目前市面上的升降桌主流款式有兩類，手動式升降桌和電動式升降桌，下面給大家簡單介紹一下二者之間的區別及優缺點，供大家參考一下。
手動升降桌
優點
1.經濟實惠
手動升降桌，很明顯是以人手動操作升降，省略了電動式的各種科技設計，整體風格簡樸，因此，價格也相對優惠。
2.環保方便
因為純手動的操作，所以無需消耗其他的能量，貫徹環保設計理念。同時，也不需要像電動式需要連接電源，所以擺放的位置也有更多的選擇。
缺點
1.操作麻煩
升降桌子的方式主要依靠手動操作內部的機械裝置進行調整高度，並且每次調節都需要重新調整適合高度。
2.升降範圍較小
手動操作的設計會影響到整體的可調整範圍，相較電動式而言，可以調整的範圍會更小。
電動升降桌
優點
1.方便省力
全程電力驅動，只需輕點遙控，就可以智慧升降，還提供藍牙連接模式，提供遠程遙控。
2.智能設計
為了方便多人使用，電動升降桌會有幾個記憶檔位用來存儲平時使用者的習慣高度，不用每次升降都要自主調節。市面上有銷售standing desk attachment，你可以自己購買材料DIY制作站立桌，既省成本，也能符合個人需求。
缺點
1.價格昂貴
根據材質，電機數量，價格會有所浮動，但整體相較於手動升降桌要花費更多的費用。
2.擺放不便
相比手動升降桌，電動升降桌必須要考慮電源連接的問題，需要提前調整房間佈局，此外，如果還要考慮美觀，將電源線隱藏好，又是一個需要參考的因素。
挑選升降桌的注意事項
1.空間佈局
無論是在家辦公還是在公司，挑選升降桌時，首先要考慮的就是擺放空間因素。空間的大小決定了你可以挑選的升降桌的大小規格。最好在選購前先用標準尺實際測量一下空間的大小，明確把握所能容納的空間尺寸。
2.桌面大小
升降桌的桌面大小規格是可以選購，如何挑選合適的升降桌桌面還要看大家平時工作習慣。有些人喜歡將桌子擺得滿滿當當，幾個顯示屏一同工作，則需要大一些的桌面，如果只需要一台筆記本就可以完成所有的工作量，也可以選擇較小的桌面，簡約辦公。
3.電機數量
電機作為升降桌的驅動設備是重要的一個參考因素。電動升降桌的電機數量會直接影響到升降速度的快慢及升降時桌面的穩定性。此外，升降桌的承重力也是由電機所決定，過重會導致電機驅動力不足，升不起來的局面。
4.靜音效果
無論是手動還是電動，升降桌升降期間的靜音效果是影響用戶體驗的一個重要因素，升降的過程中發出刺耳、過大的聲音都會給自己和他人帶來不好的感官體驗。
5.方便性
目前在市面上的升降桌款式品牌多樣化，控制系統也有所不同。通常電動升降桌的控制台可以儲存2到4個常用高度。如果是家庭使用，可以根據家庭成員數量選擇合適的升降桌。
總結
以上是大家在購買升降桌之前需要參考的各個事項。作為長期使用的一個產品，雖然價格上相比普通的桌子要貴一些，但同樣可以給我們更多的服務與享受，讓辦公不再枯燥乏味。