頭瘡洗頭水對於很多頭皮生瘡的人來講有重要作用。頭屑多、頭皮癢以及頭皮好像長了一粒粒瘡都可能是因為毛囊堵塞、發炎、油脂分泌過多或者細菌感染等造成。這時候你就更加需要使用合適的洗髮產品以預防頭瘡長出來。
你可以通過閱讀本文來了解頭瘡生成原因及解決方法，並依據推薦產品選購一款適合你的去頭瘡洗頭水。
唔知選咩洗頭水好？首先了解你的頭瘡成因是什麼！
頭皮生瘡有可能是以下5種原因之一：
- 清潔力度不夠
- 頭皮分泌過多油脂
- 過度搔抓頭皮導致發炎或受傷
- 洗髮水、頭髮定型產品有化學刺激
- 頭皮感染細菌、真菌
清潔力度不夠，會堵塞毛孔！
如果你不注重清潔，會使塵埃、油脂堵塞毛孔，並且加劇細菌滋生問題，從而導致毛囊發炎而使頭皮長瘡。
頭皮分泌過多油脂，頭又開始油了！
天生油脂分泌旺盛的人頭上生瘡的幾率比一般人要高。這些人，可能晚上剛洗完頭，第二天下午頭皮被薄薄的油脂所覆蓋。如果油脂停留在毛囊的時間過長，頭皮就可能會生瘡。
注意過度搔抓頭皮，會導致發炎或受傷
洗頭用力過度或平時經常用手扣頭部皮膚會使表皮受傷，久了之後，就會使皮膚敏感脆弱，容易導致頭皮生瘡。
慎選洗頭水和噴霧！洗髮水、頭髮定型產品有化學刺激
洗頭水、髮膠、髮泥、髮蠟都存在大量的化學物質。特別是對於皮膚敏感的人來說，長期使使用存在化學刺激的產品之後，會使得頭皮更加脆弱從而無法抵抗細菌的入侵，最後長出頭瘡。
小心被感染！頭皮可能會感染細菌、真菌
細菌、真菌在頭皮上滋生是頭瘡生成的根本原因。出汗過多而不及時清潔會使頭皮上的細菌大量繁殖而長瘡；與別人使用同一把梳子、同一條毛巾或同一頂帽子都有滋生真菌而增大頭皮生瘡風險。
頭皮生瘡點處理？了解頭瘡類型和解決痕癢方法
| 頭瘡類型 | 誘發原因 | 解決痕癢方法 |
| 細菌性毛囊炎 | 頭皮沾染大量金黄色葡萄球菌、链球菌或绿脓桿菌以後，會使得毛囊紅腫發炎，發炎劇烈的時候會產生膿包，並且使人疼痛。 | 使用除菌洗髮水去除細菌。 |
| 黴菌性毛囊炎 | 皮脂腺豐富的頭皮如果長期處於濕、悶的狀態就很容易感染黴菌（真菌），如皮屑芽孢菌，感染以後毛囊腫大形成頭瘡。 | 這種炎症初始階段表現為頭屑變多，所以發現有類似症狀你需注意洗頭方式加強清潔以防範。 |
| 偶發性頭瘡 | 這種瘡表現為數目少、輕微紅腫、帶有白色膿頭，一般是由患者頭皮清潔不當或使用了錯誤的洗頭水所致。 | 這種徵狀並不嚴重，也比較好處理，一般人患病以後1~2週能自然痊愈。 |
| 密集性頭瘡 | 這是一種不斷復發、且能連成一片的頭皮瘡。這種頭瘡會讓人感到痛、癢，還會產生很多頭屑，嚴重者還會脫髮。 | 這種類型的瘡，除了需要注意日常清潔之外，還需要咨詢醫生幫助治療。 |
生頭瘡選咩洗頭水好？12款頭瘡洗頭水比較表格一覽
| 頭瘡洗頭水推介 | 規格 (ml) | 價錢(HK$) | 功能 | 推薦指數 |
| 日本曼秀雷敦頭皮濕疹藥水(滴裝) | 30 | $118.00 | 止癢、預防及治療濕疹 | ★★★★☆ |
| LazuliteB5瞬間淨化洗頭水(頭瘡及頭皮屑適用) | 300 | $205.00 | 除去紅瘡、護髮 | ★★★★☆ |
| BALLVIC控油消炎去頭瘡洗頭水 | 230 | $360.00 | 去頭瘡和頭油、止痕、抗發炎 | ★★★★★ |
| Davines-NaturaltechPurifying去頭皮頭瘡洗頭水 | 1000 | $539.00 | 解決紅腫、止癢 | ★★★★☆ |
| 澳綠苗去除頭瘡洗髮水 | 250 | $110.00 | 消炎、幫助傷口愈合、去油 | ★★★☆☆ |
| Selsun Shampoo頭瘡洗頭水 | 200 | $129.00 | 去真菌、止癢 | ★★★★☆ |
| NizoralShampoo藥性洗頭水 | 100 | $180.00 | 緩解皮炎、濕疹和頭皮創傷 | ★★★☆☆ |
| Seba med施巴油性洗髮乳 | 1000 | $1360.00 | 去油、加強頭皮屏障 | ★★★★★ |
| 呂韓參滋養防脫髮洗髮液 | 400 | $99.00 | 去屑、防脫髮、修復頭皮 | ★★★★☆ |
| SACHAJUAN 頭皮洗髮水 | 250 | $210.00 | 去真菌、防脫髮 | ★★★★☆ |
| 50惠-男士防脫洗髮露 | 350 | $109.90 | 預防脫髮、保護頭皮 | ★★★☆☆ |
| GROWUS男士頭皮修復專用套裝 | 500 | $355.00 | 防脫髮、修護頭皮 | ★★★★☆ |
你適合用咩去頭瘡洗頭水？12款頭瘡洗頭水推介（詳細介紹）
日本曼秀雷敦頭皮濕疹藥水(滴裝) 30ml
這款曼秀雷敦Medi Quick H頭皮濕疹治療藥以中等的價格俘獲了許多人的歡心。該洗頭產品針對頭皮瘙癢難忍又生濕疹的人士十分有效。產品無添加色素及香料，還適合敏感肌使用。
- 價錢：HK$118.00
- 推薦理由：
- 有效幫助止癢
- 價格適中
- 有效對抗出油出汗的濕疹肌膚
- 推薦指數：★★★★☆
Lazulite B5瞬間淨化洗頭水 (頭瘡及頭皮屑適用) 300ml
Lazulite B5瞬間淨化洗頭水屬於頭瘡洗頭水的優秀品牌。該洗髮水能夠去除紅瘡、清除頭皮屑並止癢，還加入維生素B5、甜菜鹼以及水解角蛋白改善髮質。
- 價錢：HK$205.00
- 推薦理由：
- 配方溫和不刺激，防止過敏
- 有效幫助使用者清除紅點
- 保護髮質，保持頭髮彈性
- 推薦指數：★★★★☆
BALLVIC控油消炎去頭瘡洗頭水 (230mL)
BALLVIC是擁有15年治療脫髮和解決頭皮問題經驗的韓國品牌，因此非常值得各位信賴。而這款洗頭水能夠加強你的皮膚保護能力、改善脂溢性頭皮、減少瘙癢並減少頭瘡頭髮問題。
- 價錢：HK$360
- 推薦理由：
- 適合頭瘡、頭油、頭痕人士
- 皮有效控油
- 防止頭皮發炎
- 推薦指數：★★★★★
Davines – Naturaltech Purifying 去頭皮頭瘡洗頭水 1000ml
這款洗頭水在萬寧可售賣，產品屬於專門針對芽孢桿菌滋生的非藥性洗髮用品。天然抗炎成分蒲公英植萃菁華能有效幫助頭皮滋生細菌或發炎。產品不含Paraben 及 sulfate ，減少對皮膚的刺激。
- 價錢：HK$ 539.00
- 推薦理由：
- 不含藥性，減少對皮膚的傷害
- 天然蒲公英植萃菁華能有效抗炎
- 每週使用兩次即可
- 推薦指數：★★★★★
Selsun Shampoo 強力去屑 頭皮敏感 頭瘡洗頭水
Selsun Shampoo幫助你解決頭皮紅腫位置出血、結焦、出水或有異味等情況。針對皮炎、頭屑或頭皮癢問題，你可以選擇黃色款式並且每週使用２～３次即可。
- 價錢：HK$129.00
- 推薦理由：
- 解決紅腫情況
- 有效幫助減少皮癢
- 每週只需使用２～３次
- 推薦指數：★★★★☆
澳綠苗 去除頭瘡|去頭油|減輕頭味|全天然|100%澳洲製造250ml
這是一款溫和、低泡沫且不含藥性的去頭瘡洗頭水。精選澳洲鴯鶓油有效緩解皮炎、濕疹和頭皮創傷問題。超強效的愈合功能讓你不再為抓傷頭皮而煩惱。
- 價錢：HK$110.00
- 推薦理由：
- 有效消炎
- 加強頭瘡傷口愈合
- 平衡油脂分泌
- 推薦指數：★★★☆☆
Nizoral Shampoo 藥性洗頭水 100ml
這款去頭瘡洗頭水含有Ketoconazole成分，專門消滅皮屑芽胞真菌。在醫生的建議或藥劑師監督下，你使用這款洗髮產品之後，能快速去除頭瘡。
- 價錢：K$180.00
- 推薦理由：
- 去除皮屑芽胞真菌
- 含有藥性，專門用來頭瘡治療
- 有效解決由真菌引起的頭皮癢問題
- 推薦指數：★★★★☆
Seba med施巴油性洗髮乳1000ml+痘淨潔面慕斯150ml
該產品ＰＨ值為５.５，屬於微酸溫和產品，能夠保護皮膚。產品含有Montaline C40能有效對抗痘痘、膿腫囊皰等油性皮膚問題，還有維他命B5成分，能進一步加強肌膚屏障功能。
- 價錢：HK$1360
- 推薦理由：
- 洗頭+洗臉組合，共同對抗油膩
- 無添加有害成分，適用於敏感肌
- 弱酸性低產品，溫和不刺激
- 推薦指數：★★★★★
呂 韓參滋養防脫髮洗髮液 (去屑止癢適用) 400ml
呂是韓國知名洗髮水品牌，也受到很多國內消費者的青睞。該產品不添加動物性原料、礦物油 、尿素醛、三乙醇胺、人工色素、矽靈及皂鹼，能避免受傷的頭皮受到二次傷害。而且，洗髮水還添加了人參精華和咖啡因成分，對頭皮和頭髮具有滋養和保護作用，因此十分適合有頭瘡脫髮情況的人使用。
- 價錢：HK$99.00
- 推薦理由：
- 修復受損頭皮
- 防止發生脫髮、多頭屑的情況
- 不添加7種化學元素，減少脫髮刺激
- 推薦指數：★★★★☆
SACHAJUAN 頭皮洗髮水
這款洗髮水適具有天然抗菌成份，能有效皮對抗來自真菌、細菌的侵害，並合頭皮瘙癢且髮質較硬的人使用。而且，產品還具有抗氧化功能，能有效減少並預防頭髮斷裂問題。
- 價錢：HK$210
- 推薦理由：
- 適合髮質較硬的人使用
- 有抗氧化功效，維護髮質健康
- 抵抗細菌、真菌，減少瘙癢情況
- 推薦指數：★★★★☆
50惠-男士防脫洗髮露
此款洗髮水加入芝麻籽精華、維他命原B5及氨基酸成分，還加入人參、薑根及咖啡因等營養成分，可幫助男士滋養頭皮、強勁髮根和有效保濕，讓你的頭皮被細菌侵襲時也無所畏懼，避免長頭瘡。男士們平時使用，可以去除頭油、補足髮根營養、預防頭皮屑堆積和防止脫髮。
- 價錢：HK$109.90
- 推薦理由：
- 可補充頭皮營養
- 可促進血液循環，保護頭皮
- 可強韌髮根，預防脫髮
- 推薦指數：★★★☆☆
GROWUS男士頭皮修復專用套裝
如果男士們的頭皮因頭瘡而出現損傷嚴重的情況，你可以使用這款GROWUS男士頭皮修復專用套裝，套裝除洗髮露之外，還配備海鹽磨砂洗髮膏一枚，可幫助男士防脫髮和保持頭皮健康狀態。產品採用弱酸性配方，添加海洋礦物質成分、銅肽及植物性表面活性劑，刺激性比較低。此外，該洗髮水還獲得韓國食藥處認證，比較值得信賴。
- 價錢：HK$355.00
- 推薦理由：
- 健康低刺激
- 富含礦物質成分，修復髮質
- 可有效去除陳舊角質
- 推薦指數：★★★★☆
生頭瘡怎麼治療、舒緩或解決？
1.保持頭皮清潔以防繼續細菌滋生
生頭瘡以後更要注意頭部清潔。平時保持一定的洗髮頻率，減少細菌繁殖的機會。而在大量出汗以後則需要當天完成洗髮工作以防細菌滋生。
2.定期清洗梳子，避免梳子有細菌
梳子是貼頭皮使用的，因此梳齒之間的罅隙存留著源自頭皮的污泥、細菌。你需要經常清洗梳子以防乾淨的頭髮又變髒。
3.阻止頭瘡滋生，根治毛囊炎問題
如果臉部、頸部、胸部、背部患上毛囊炎而不及時處理，炎症就有可能延伸至頭皮。所以當你某個部位產生毛囊炎症，建議你即時處理以防長痘瘡。
4.尋找醫生幫助，切忌盲目用藥
當長了密集型頭瘡的時候，你需要及時去醫院尋求皮膚科醫生的幫助，切忌盲目用藥。你可以在醫生的建議下使用某款頭瘡洗頭水或藥水以輔助治療。
正確洗髮！點用頭瘡洗頭水？
1.控制好洗頭水溫，不要過熱
洗髮水溫過高會使你的頭皮變得敏感從而更易出油及滋生細菌。一般情況下，沖洗頭髮的水溫保持在37℃左右即可。
2.揀弱酸性的頭瘡洗頭水
洗髮水的pH值與人體越相近，越能減少對頭皮的刺激。因此盡可能選用酸性較低的洗髮產品。
3.先沖水再放洗髮水揉搓
把洗頭水倒在頭髮上會讓細菌和污垢重複刺激頭皮，因此在放洗髮水之前，你需要用清水把頭髮徹底打濕並沖走部分細菌和污垢再揉搓。
4.避開頭瘡並溫柔按摩頭皮
洗髮的時候，彎曲手部並放到頭髮上輕輕上下搓揉1至2分鍾直到洗髮水起泡，接著用指腹輕輕按摩2至3分鐘即可，不要用指甲大力揉搓頭皮，也要避開長頭瘡的地方，以避免損傷皮膚。
5.要徹底吹乾頭髮才睡
如果你在頭皮還未徹底乾燥的情況下就睡覺，會使得頭髮間的細菌繼續滋生。所以在睡覺之前，你最好把頭髮徹底風乾或主動吹乾。
除了正確洗頭，還有哪些預防頭皮生瘡措施？
1.平時少抓、撓頭皮，注重衛生
指甲帶有很多細菌，用手抓、摸、撓頭皮會使增加感染頭瘡機率。所以盡可能避免用手甲抓頭部皮膚。洗頭的時候也最好使用指腹輕輕按摩，而不是用力抓撓皮膚。
2.選用合適的洗頭水且避免其他化學刺激
選用適合自己的洗髮水是保護頭皮的一種重要方式。盡量挑選刺激性不大的洗髮水，且少用髮膠、髮泥、髮蠟以及含對苯二胺及雙氧水的染髮劑，如果必須要用到，則盡量避免刺激物觸碰到頭皮。
3.不與他人共用帽子、梳子和毛巾
用了別人戴過的帽子、梳過頭髮的梳子或使用過的毛巾，可能會使頭皮沾染上這些物品上面的細菌而使你長瘡。所以你需要盡量避免使用他人用品或把個人衛生用品借給別人使用。
4.控制好洗頭頻率
洗頭頻率是依據個人膚質和習慣而定，但你也不要等到頭皮很癢的時候才想起來洗髮，頭皮癢說明著頭部皮膚已經滋生了很多細菌。此外，你還需要根據你當天出汗狀況而決定是否洗頭。
頭皮生瘡常見問題
Q1:生頭瘡的高危人士有哪些？
A:以下五種人屬於生頭瘡高危人群，如果你屬於其中之一，你就需要改變某種習慣或採取適當方法預防生瘡：
- 油性頭皮人士：平時頭部皮膚油脂分泌過多但不及時清潔會導致大量細菌滋生而長瘡；
- 患有頭皮疾病人士：脂溢性皮炎、頭皮敏感或毛囊炎等疾病會增加頭上生瘡機率；
- 內分泌失調人士：內分泌失調會讓頭部油脂分泌過剩而長頭瘡；
- 平時唔注重頭皮清潔人士：頭髮多但懶於洗頭很容易會“悶”出瘡；
- 因工作需要長期戴帽人士：服務業人員、護理人員或地盤工人等。
Q2:長暗瘡就會生頭瘡嗎？
A:不一定。生暗瘡和頭瘡原因都包括皮膚油脂分泌過剩，但後者原因還包括真菌感染。不過，如果你生了暗瘡，就代表你的皮膚狀態不是很好，這時你就需要及時清潔以防臉部、頭部細菌滋生。
Q3:頭瘡會唔會傳染？
A:可能會。因為有些頭瘡含有很多真菌，如果你同頭部生瘡的人戴同一頂帽，你的頭皮有極大可能性沾染上帽子上遺留的真菌從而長瘡。
Q4:如何知道你生頭瘡？
A:當你摸著頭皮有幾個圓圓的凸起物，一照鏡子看到有紅色的一粒粒瘡時，這可能就是頭瘡了。一般情況下，頭長了瘡後你可能會產生兩種症狀。一種是含有膿瘡和很多頭皮屑徵狀；另一種則是經過過度擠壓而發炎，但治療之後留下疤痕的狀況。
症狀1：有膿瘡和頭皮屑
膿瘡最初為密集的紅色顆粒，伴隨著小小疼痛，病情加劇以後，就會出現紅腫並產生膿液形成膿瘡。而對於部分油脂分泌旺盛的人士，頭皮出現暗瘡的同時還會產生很多頭屑。此外，傷口愈合之後，頭瘡結焦部分脫落也會讓人感覺頭屑增多
症狀2：頭皮產生疤痕
疤痕是由於患者處理不當而產生的結果。部分人會經常用手擠壓頭瘡甚至弄破，從而造成瘡口發炎皮膚受傷，愈合之後留下永久疤痕。
總結
如果你平時注意保護頭皮並做到適當清潔，那麼你感染頭瘡的幾率會大大降低。當然，感染以後也不必有壓力，使用適合你的去頭瘡洗頭水並堅持使用，你的頭瘡問題慢慢會被解決。