抗氧化保健食品已經成為了很多人必備的保健品，尤其是女性和銀發族。它能夠幫助身體對抗氧化過程，從而讓機體衰老速度變慢，還能改善皮膚狀況，有著強大功效。本篇文章在介紹6種抗氧化成分基礎上，為你推薦了14款精選抗氧化保健食品。如果你有選購抗氧化保健食品的想法，歡迎繼續閱讀本篇文章！
一、6大抗氧化保健食品功效成分
抗氧化成分1.維生素C
維生素C是很多人都補充過的營養素。假如你體內自由基氧化失衡，它就會幫助你將被氧化物質消除掉，從而起到抗氧化作用。因此你可以在很多抗氧化保健食品中找到它。
抗氧化成分2.維生素E
維生素家族中，維生素E也是一種抗氧化保健食品成分。如果體內含有足量維生素E，氧化物質就很難接觸到細胞膜，因為維生素E會附著在細胞膜上，起到保護作用。
抗氧化成分3.薑黃素
在很多抗氧化保健食品中，你都可以看到薑黃素這一營養成分。這種物質越來越多功效被發現，如果你服用含有這種營養素的抗氧化保健食品，它不僅能夠幫助你消炎、抗氧化，甚至還有預防癌病功效。
抗氧化成分4.蝦紅素
蝦紅素是現今非常熱門的一種營養素，很多抗氧化保健食品中都會有它的存在。它的作用比維生素、薑黃素顯著得多，因此有「抗氧化之王」稱號。這種成分一般是從藻類中提取獲得。
抗氧化成分5.穀胱甘肽
雖然穀胱甘肽是一種身體自己可以合成的營養素，但是服用含有這種成分的抗氧化保健食品，可以讓身體抗氧化能力得到明顯提升，另外還能夠促進代謝，起到事半功倍效果。
抗氧化成分6.白藜蘆醇
在抗氧化保健食品成分表中，你也可能會經常看到白藜蘆醇這種營養素，它可以幫助捕捉、消除氧化端粒。通常情況下，喜歡吃藍莓、蔓越莓和葡萄的人抗氧化能力會比較好，正是因為它們的白藜蘆醇含量比較豐富。
二、14款精選抗氧化保健食品推薦
抗氧化保健食品推薦1.【白蘭氏】精華版魚油+蝦紅素
白蘭氏精華版魚油膠囊中添加了蝦紅素，因此這款抗氧化保健食品可以同時滿足抗氧化和補充魚油需求。它使用的原料品質都非常優良，比如產品所使用的魚油就取自阿拉斯加野生鱈魚。不過，如果你是對海鮮過敏人士，它可能就不太是適合你的選擇。
價錢：NT$699
規格：20顆/瓶
主要成分：魚油、紅藻萃取物（含蝦紅素）
抗氧化保健食品推薦2.【TJ Plus台日悠活】新賦活素食膠囊
TJ Plus台日悠活的新賦活素食膠囊充分利用了小麥胚芽這種常見物質。小麥胚芽中含有NAD+諾加因子，經過獨家技術濃縮後，這款抗氧化保健食品中就含有了高濃度NAD+諾加因子，它可以幫助你減慢身體老化、提升活力。
價錢：NT$990
規格：30顆/盒
主要成分：酵母萃取粉、小麥胚芽萃取物、橄欖葉與葡萄萃取物
抗氧化保健食品推薦3.【大研生醫】維他命C緩釋膜衣錠
如果你有日常補充維生素C的習慣，或者想要開始通過補充維生素C來對抗氧化，那麼大研生醫這款維他命C錠會是你想要的產品。這款抗氧化保健食品可以滿足你平時補充維生素C的需要，服用後在體內發揮作用時間相對其他產品會更久，從而更有利於你吸收。
價錢：NT$458
規格：60錠/瓶
主要成分：維生素C
抗氧化保健食品推薦4.【Sundown Naturals】維生素E軟膠囊
Sundown Naturals維生素E軟膠囊主要添加了維生素E，以此發揮抗氧化功效，比較適合想要補充維生素E的人士選購。它是一款成分單純但是功效強大的抗氧化保健食品。更年期女性服用這款抗氧化保健食品，除了可以美容肌膚、減緩衰老，還能取得緩解更年期不適的效果。
價錢：NT$251
規格：100粒/瓶
主要成分：維生素E
抗氧化保健食品推薦5.【悠活原力】悠活薑黃朝鮮薊植物膠囊
悠活原力旗下的抗氧化保健食品利用了獨家技術，不需要搭配其它物質也能讓人體充分利用薑黃素。因此，這款抗氧化保健食品簡直是對胡椒過敏但又想補充薑黃素人士的最佳產品！另外，選購這款保健食品，你服用後還能取得提升睡眠質量的效果噢！
價錢：NT$510
規格：30粒/盒
主要成分：朝鮮薊萃取物、薑黃萃取物、牛磺酸、五味子萃取物、水溶性小麥纖維、桑黃菌絲體粉、穀胱甘肽
抗氧化保健食品推薦6.【NOW Foods】天然白藜蘆醇素食膠囊
NOW Foods作為知名保健食品品牌，旗下抗氧化保健食品種類較多，口碑也不錯。它的天然白藜蘆醇素食膠囊配方比較溫和，雖然主要成分中有紅酒提取物，但是並無酒精，而且它又是植物膠囊，因此是一款更適合銀發族服用的抗氧化保健食品。
價錢：NT$392
規格：60粒/瓶
主要成分：虎杖提取物（含白藜蘆醇）、紅酒提取物
抗氧化保健食品推薦7.【LAC利維喜】敏捷靈UC-II粉末
利維喜敏捷靈UC-II粉末中添加了比較多營養成分，薑黃與黑胡椒的搭配可以提升你對營養素的吸收，再加上葡萄籽這一成分，這款抗氧化保健食品就具有了多重抗氧化效果。而且，它是粉末劑型，你只需簡單沖泡即可飲用。不過，粉末劑型抗氧化保健食品價錢會相對較高。
價錢：NT$1,480
規格：30包
主要成分：薑黃萃取物、鳳梨酵素、葡萄籽萃取物、黑胡椒萃取物、UC-II®膠原蛋白複合物
抗氧化保健食品推薦8.【Amazing Grass】減緩氧化劑
對於想要購買粉末劑型抗氧化保健食品的人士，Amazing Grass減緩氧化劑也是一個不錯的選擇。這款抗氧化保健食品添加了非常多的營養成分，富含高達30多種天然蔬果提取物。假如你平時吃水果和蔬菜比較少，或者比較挑食，選購這款抗氧化保健食品可以幫助你補充你缺少的營養素。
價錢：NT$1,532
規格：420克/瓶
主要成分：綠茶/洋蔥/蘋果/Acerola/ Camu Camu/番茄/西蘭花/阿薩伊/薑黃等提取物
抗氧化保健食品推薦9.【Fancl芳珂】抗氧化營養輔酶Q10膠囊
雖然Fancl芳珂抗氧化營養輔酶Q10是膠囊劑型，但是你不需要擔心服用後吸收效果不好，因為這款抗氧化保健食品使用了專利技術，提升了輔酶Q10這種抗氧化營養成分被人體吸收的效率，從而讓你服用後能感受到明顯效果，變得更有活力。
價錢：NT$435
規格：60粒/瓶
主要成分：輔酶Q10、維生素E和維生素B6
抗氧化保健食品推薦10.【Nuskin】綠茶菁萃膠囊
綠茶中含有大量茶多酚，Nuskin的綠茶菁萃膠囊就是通過這種物質來起到抗氧化作用。雖然綠茶有很多好處，但是有的人可能不喜歡喝茶，可是又想感受茶多酚這種營養素的功效，這款抗氧化保健食品就是一個很符合需求的選擇。
價錢：NT$ 3,385
規格：120顆/瓶
主要成分：綠茶萃取物
抗氧化保健食品推薦11.【Life Extension】超級綠茶提取物膠囊
Life Extension超級綠茶提取物膠囊也是添加了綠茶提取物，從而具有了比較不錯的抗氧化效果。它的價錢相對比較便宜，如果你是想要購買含茶多酚的抗氧化保健食品的學生，或者你的預算有限，就可以考慮選購這款產品。
價錢：NT$654
規格：100粒/瓶
主要成分：綠茶脫因提取物
抗氧化保健食品推薦12. 【California Gold Nutrition】法國葡萄籽提取物膠囊
很多女性可能都了解過葡萄籽功效，而California Gold Nutrition的抗氧化保健食品主要就是這種物質在發揮作用。女性顧客在服用這款法國葡萄籽提取物膠囊後，皮膚變得更健康、緊緻，精神也變得更好，因此這款抗氧化保健食品收到了很多女性顧客好評反饋，
價錢：NT$494
規格：120粒/瓶
主要成分：法國葡萄籽提取物提取物
抗氧化保健食品推薦13.【Swisse Beauty】葡萄籽咀嚼錠
Swisse Beauty含有葡萄籽成分的抗氧化保健食品是咀嚼錠劑型，所以不喜歡吞服膠囊人士可以選擇這款產品。在功效方面，你無需擔心服用這款抗氧化保健食品效果會不夠顯著，它的成分含量很高，服用後你可以清楚感受到皮膚變得更加健康、精力變得更加充沛。
價錢：NT$781
規格：300片/瓶
主要成分：葡萄（籽）標準化提取物、維生素C、鐵
抗氧化保健食品推薦14.【Nutrex Hawaii】純正夏威夷螺旋藻
Nutrex Hawaii純正夏威夷螺旋藻片富含多種營養素，包括玉米黃質、綜合維生素等，能夠加強身體抗氧化機能、促進骨質修復。這款抗氧化保健食品性價比非常高，雖然富含多種營養成分，但是價錢比較便宜，規格甚至有400片，因此它也是很適合預算有限人士選購的一款抗氧化保健食品。
價錢：NT$677
規格：400片
主要成分：螺旋藻（鈍頂螺旋藻）