黑頭幾乎是每個女生的天敵，而如何最有效去黑頭就顯得至關重要。如果你也有此困擾，可以繼續向下閱讀。本文會為你介紹3大去黑頭方法和6款清粉刺產品，希望能對你有所幫助。
一、幾大易生黑頭的行為，你中了幾條？
- 愛吃高油、高糖、高鹽類食品
- 不愛喝水，新陳代謝能力差
- 經常混合使用護膚品
- 經常用紙巾擦鼻子
- 沒有及時卸妝，導致彩妝或底妝殘留在臉上
- 皮膚長期暴露在紫外線或鐳射燈光下
- 不注意防曬
如果你中了三條及以上，那麼你可能需要按照下文所列的方法，一步步改善黑頭情況，恢復光潔肌膚。
二、去黑頭方法
1. 使用去黑頭護膚品
市面上標榜“清粉刺”的產品數不勝數，究竟如何挑選到一款適合自己的護膚品呢？這要從成分看起。
（1）選擇有效成分
- 含酵素的產品
酵素能分解黑頭中的皮質和蛋白質，塗上天然保濕精華，能滲透肌底，有效為肌膚鎖水和改善肌膚狀態，非常適合妝前打底。
- 含活性炭、碳泥的產品
活性炭、碳泥、磨砂膏都有強吸附力，能夠吸附毛孔內的油脂，從根源抑制黑頭增長。常見含碳泥物質有火山黏土、摩洛哥熔岩礦泥、蒙脫石、海洋礦泥等。
- 酸類產品
酸類物質通過軟化老舊角質層，促進臉部肌膚代謝，達到抑制黑頭增生的效果。常見酸類有蘋果酸、乳酸、乙醇酸、水楊酸等。
（2）選擇溫和成分
如果你是敏感肌人群，且在去黑頭護膚品成分表中看到了以下幾種，請謹慎購買：
- 香料
- 酒精
- 人工防腐劑
- 合成香料、色素
2. 去美容院進行醫美治療
目前，美容院常見的去黑頭手段有兩種，即用針挑除和光子嫩膚，你可以根據自身情況選擇。
（1）粉刺挑除術
此方法的原理是用針挑除部分角質內容物，適合想要快速改善皮膚問題的用戶。但這種手術僅能去除已經產生的黑頭，不能阻止其產生。
（2）新型光電治療
這種手術也叫“光子嫩膚”，原理是利用強脈衝光收縮毛孔，抑制油脂分泌。該手術能夠從源頭上減少粉刺，和粉刺挑除術相比更加安全，也格外昂貴。
3. 天然去黑頭方法：健康生活
如果你想要從根源上預防黑頭的產生，就需要保持健康生活，如：
- 少吃含糖量高、辛辣刺激、高油高鹽的食物
- 多吃富含各種維生素的水果和蔬菜
- 早睡早起，作息規律，保證每天八小時睡眠
- 多運動，促進皮膚新陳代謝，防止脂肪沉積
- 降低化妝頻率，妝後使用潔顏粉及時清潔，溫和去除老廢角質，吸附多余污垢，深層清潔毛孔，防止底妝殘留
- 注意防曬，曬後及時補水保濕
三、6款去黑頭產品推薦
1. RIRE去黑頭棒
淨含量：68g
價格：HK$ 65.00
產品優勢：
- 碳粉含量比同類產品多10倍
- 添加核桃皮、AHA等多種有效成分
- 款式小巧，方便攜帶
用戶評價：
- 香味柔和，使用後感覺皮膚平滑
- 與磨砂膏的作用相似，對皮膚友好
- 堅持用有效果
使用方法：
- 塗抹前，你可以在需要清潔的地方用保濕水滋潤
- 塗抹時，你需要輕輕按壓，在黑頭多的地方多按幾次
- 一周2-3次
2.KIEHLS 亞馬遜白泥清潔面膜
淨含量：125ml
價格：HK$ 209.00
特點：
- 含亞馬遜白泥，具有清潔功效
- 去除皮膚表面死皮，暢通毛孔
- 強效去黑頭、收毛孔
用戶評價：
- 使用後毛孔乾淨，皮膚順滑
- 清潔力過強，皮膚會輕微刺痛
- 該品牌口碑很好，值得信賴
使用方法：
- 你可以在潔面後濕敷此產品
- 5-10分鐘後用清水洗淨
- 每週1-2次
3. ORIGINS活性碳潔顏露
淨含量：150ml
價格：HK$ 225.00
特點：
- 富含“天然黑鑽石”活性炭，100倍吸附力
- 純淨無添加，適合敏感肌
用戶評價：
- 溫和不刺激
- 質感冰涼，呈黑色凝膠狀，上臉舒適
- 氣味淡雅，不易起泡
使用方法：
- 你在潔面時可以將本產品均勻塗抹在臉上
- 輕輕按揉後用溫水洗淨
- 可以每天使用
4. eiio去黑頭鼻貼
淨含量：10片
價格：HK$ 139.00
特點：
- 與刷酸去黑頭的原理相同，但刺激性較弱
- 深層清潔能力強
- 清爽控油，適合全部膚質
用戶評價：
- 觸感冰涼，使用2-3次後才有效果
- 鼻子肉眼可見的乾淨了許多
- CP值超高
使用方法：
- 你需要先用熱毛巾敷住鼻頭2-3分鐘
- 將1號貼敷在鼻頭15分鐘左右
- 揭開第一貼，用棉棒針孔端清潔浮在表面的黑頭
- 再用棉棒圓頭端清潔油脂
- 你可以用清水沖洗鼻頭後，再敷上第2貼
- 15分鐘後揭開第二貼，按摩鼻頭3分鐘左右，吸收剩餘精華
- 每週1-2次
5. IPSA 去黑頭卸妝油
淨含量：196ml
價格：HK$ 290.00
特點：
- 性質溫和，適合全部膚質
- 無任何酒精及人工添加劑
- 有效清潔毛孔內殘留的底妝
用戶評價：
- 使用後肌膚清爽又乾淨
- 保濕功效極佳，乾燥皮用後也唔會甩皮
- 清潔能力很好，長時間使用黑頭真的少了
使用方法：
- 你需要在潔面時將產品均勻塗抹全臉
- 按摩至底妝乳化後用清水沖洗乾淨
- 可每天使用
6. The Ordinary 乳酸去角質精華
淨含量：30ml
價格：HK$ 130.00
特點：
- 質地清爽，流動性強
- 專業去粉刺，收縮毛孔
- 不適合敏感肌及易過敏人士使用
用戶評價：
- 第一次接觸酸類的用戶建議從5%溫和版用起
- 塗在皮膚上有明顯的溫熱感，需要做肌膚敏感測試
- 保濕效果不錯
使用方法：
- 你需要先滴一滴產品到耳後，做敏感度測試
- 若1分鐘之後沒有紅腫瘙癢症狀，你才能正式使用
- 正式使用時，你需要先清潔面部，再滴2-3滴產品與鼻頭
- 輕柔按摩至產品完全吸收，約30分鐘
- 若有黑頭浮出，你可以用棉棒擦掉
- 每週1-2次
四、使用去黑頭產品注意事項
1.不要用手擠
人的手指甲裡藏著許多細菌，用手去摳擠皮膚容易引發皮膚炎症。
2.減少使用黑頭貼
長期使用鼻貼會導致鼻周毛孔粗大，皮膚鬆弛，建議每週使用1-2次即可。
3.不建議孕期女性去黑頭
（1）首先，市面上大部分護膚品都添加了會刺激皮膚的化學成分，而孕期女性的肌膚格外敏感，在這一階段很可能會產生過敏症狀。
（2）其次，醫院提供的去黑頭手術都含有對孕婦和胎兒不利的物質，如粉刺挑除手術後用來修復肌膚的水楊酸，貿然使用可能傷害孕婦和胎兒健康。
（3）最後，孕期女性可以利用米飯來去黑頭，米粒有一定的吸附力，且不會影響孕婦和胎兒的健康。步驟如下：
- 將米飯煮好後取一小撮，捏成丸子
- 把飯團在鼻子邊上不停滾動
- 結束後用溫水洗淨
五、總結
相信你在看完文章後，已經有了初步的去黑頭計劃。需要注意的是，你的作息、飲食和心情最後都會反應在你的皮膚上。但是，沒有人的皮膚是完美的，即使你已經與黑頭共存了很久，也不要焦慮，因為在正常的社交距離下，沒有人能看清你的黑頭。