如果你的皮膚上長一粒一粒像雞皮疙瘩，摸起來不痛不癢，那你可能是患上毛囊角化症了。這是一種無嚴重症狀、不影響健康，但會極大影響大腿、手臂、臉頰皮膚美觀度的皮膚病。而且它還多見於注重容貌的青少年群體。為了幫助您進一步了解這種病症，本文整理了關於毛囊角化症的成因、改善方法等信息，還對“能否根治等”的常見問題做出解答。
皮膚長一粒一粒像雞皮疙瘩？毛囊角化症作祟！
毛囊角化症是一種多發於青少年群體的常見皮膚病，它通常表現為在大腿、手臂、屁股和臉頰等部位有多個凸起的泛紅或發黑的顆粒。而用更通俗的話來形容則是皮膚長了一粒一粒的像雞皮疙瘩的小點。這種一粒粒的“雞皮疙瘩”在秋冬等天氣較乾燥的季節會比較明顯，夏天是它們中的大部分則會潛伏起來。
如果你遇到此類情況，也完全不必慌張。因為毛囊角化並不是一種嚴重的疾病，它不會影響正常生活，但會對人的外貌有一定影響。目前的醫學也沒有特別有效的治療手段，只能等它自然消退。一般來說，這個過程需要幾年，甚至數十年的時間。
皮膚一顆一顆凸起不癢，毛囊角化症4大原因
目前針對毛囊角化症的形成最普遍的解釋是角質堆積堵塞了毛囊，進而阻礙了毛髮的生長，形成了凸起的顆粒。而以下四點因素可能會導致這樣的情況發生：
1.基因
毛囊角化症是一種具有遺傳傾向的疾病，如果某人患有此類疾病，那麼他的孩子也有極大的概率會患上這種疾病。
2.其他皮膚病導致的並發症
許多毛囊角化症患者同時還患有其他的皮膚病，比如異位性皮膚炎、魚鱗癬等。這是因為角質其實是一種作用於皮膚表面，負責保護皮膚的角蛋白。所以當皮膚出現異常的時候，角質可能會增多。
3.缺乏維他命A
缺乏維他命A是毛囊角化症發生的一大誘因。維他命A可以滋養皮膚，幫助皮膚細胞再生，並減少發炎等皮膚問題。所以人們缺乏維他命A時，就很容易患上濕疹等皮膚疾病。這些皮膚病會導致皮膚乾燥、發癢和發炎。當皮膚狀態不佳時，身體為了保護皮膚多生成角蛋白，從而提高毛囊角化的概率。
4.環境
如果你長期身處濕度低、空氣乾燥的環境，你肌膚的水分蒸發會加快。皮膚屏障會因此變得脆弱且不穩定，角蛋白水平也會因此增多，進而提高了你患上毛囊角化症的概率。
毛囊角化症治療方法，改善皮膚狀態
雖然目前的醫療科技無法徹底治療毛囊角化症，但是依然有方法可以緩解症狀，改善你的皮膚狀態。
1.使用藥膏
毛囊角化症的一大治療方法是使用含有去死皮成分的乳液，如水楊酸、尿素等。含有這些成分的乳液可以有效去除掉多餘的角質，緩解角質堆積的狀況。同時它也能夠讓你的肌膚更加光滑水嫩。而針對皮膚發炎的情況，你可以使用類固醇藥膏來控制。
目前，在眾多治療方法中，藥膏是緩解病症較為有效的手段，也是許多皮膚科醫生傾向採取的方式。不過需要注意的是，但你在使用此類藥膏之前，請一定咨詢皮膚科醫生，並根據醫生的建議來決定具體的治療方案。
2.多使用保濕乳液
皮膚乾燥會提高毛囊角化症的發病概率，也會使已經角化的皮膚進一步惡化。因此做好日常的保濕非常重要。如果你的皮膚已經出現毛囊角化的情況，你也可以通過塗抹保濕乳液的方式來治療它。除此之外，果酸類乳液這類含有溫和去角質成分的乳液也可以用來治療此類病症。
3.避免刺激毛囊
如果你想要治療自己角化的毛囊，那麼你就需要時刻注意不要刺激到毛囊。許多人會習慣性地摳擠角化的毛囊，但這其實會對毛囊造成很大的傷害，會導致發炎、留疤等情況發生。因此我們建議大家千萬要管住自己的手。
除此之外，有些人或許會想到用磨砂膏一類的產品去角質，不過這種物理的手段雖然擦去了死皮，但依然會對皮膚造成較大的刺激，因為我們也不建議你這樣做。
4.避免過度清潔
對於想要治療毛囊角化的人來說，清潔一定不能過度。過度清潔會破壞皮膚的油脂保護層，從而導致皮膚脫水以及太乾燥。這些都會使得症狀加劇。因此你在洗澡的時候，請不要使用清潔過強的沐浴露和肥皂。尤其對於愛出汗和愛乾淨的人來說，如果這部分人群需要每天洗一次以上的澡，那麼我們建議減少清潔產品的用量或在出汗後只用少量清水清洗身體。
5.合適的洗澡方式
合適的洗澡方式也是治療毛囊角化的方式之一。水溫過熱的洗澡水會破壞人體表面的油脂層，讓皮膚失去保護。如果你有泡澡的習慣，那麼我們建議你除了使用合適水溫的泡澡水之外，還要注意泡澡的時間不要長於15分鐘。否則肌膚天然屏障也會受損，導致皮膚脫水。
6.防曬
雖然紫外線並不會直接導致毛囊角化或讓症狀惡化，但它會加速皮膚黑色素的生成，而當這些黑色素沉澱在毛囊附近時，會產生一個個難以消除的印記。因此對愛美又想要改善皮膚狀態的人來說，防曬也可以視作為毛囊角化治療的一部分。
毛囊角化症常見問題
1.手臂上一粒一粒的，毛囊角化症可以擠嗎？
毛囊角化症千萬不能用手去摳擠它，這樣可能會刺激毛囊，從而引發炎症和紅腫。同時這樣也可能會導致黑色素分泌並沉澱，角化的毛囊會因此更加顯眼。
2.毛囊角化可以擦油嗎？
毛囊角化可以擦油，因為在皮膚乾燥的情況下，此類病症更容易惡化。而在患處擦油可以有效地為你的肌膚保濕補水，從而減輕症狀，防止它惡化。
3.毛囊角化症能根治嗎？
目前的醫學科技無法從根源上治療毛囊角化症，但隨著年齡的增長，特別是在三十歲之後，症狀會慢慢減輕甚至消失。除此之外，你也可以使用含水楊酸一類的藥物來緩解症狀。