如果你的皮膚開始看起來暗淡、疲倦和粗糙，那麼果酸換膚是一個不錯的選擇。雖然有許多不同的皮膚美容方法，但果酸治療對於許多問題，如黑斑、黃褐斑和痤瘡以及作為抗衰老治療是一種比較有效果的選擇。
果酸換膚的深度決定了效果，它先作用在皮膚表皮，再到達真皮層。如果它能作用到真皮層，就意味著我們會換上一層新的健康皮膚。本文將為大家介紹刷酸的過程、果酸的類型和功效、刷酸的副作用以及換膚後的保養，我們不妨一起來看看。
果酸換膚的原理
它的原理是往皮膚上刷較高濃度的酸，代謝掉皮膚表面老化的角質或者淡化一些疤痕，或者日常可以定時用磨砂膏或者深層清潔面膜，清除老廢角質和污垢。當酸的濃度達到一定程度時，也會促進真皮層膠原蛋白的生成。過一段時間後，刷酸位置皮膚會變得光滑，細紋也會大大減少。
果酸換膚的過程
1.清潔，保濕
不管你是去美容院還是在家裡刷酸，要記得先卸妝，用氨基酸洗面奶或者溫水清潔乾淨肌膚；然後用中性的保濕面霜或者天然保濕精華塗在臉部比較嫩的皮膚上，如眼角、眼尾、眼皮和嘴角，以免後續刷酸時灼傷。
2.皮試
你可以在耳朵後面或者手背上刷上一點果酸原液，靜置15-20分鐘，這是為了測試皮膚對酸的耐受性，如果沒有過敏反應再進行下一步。
3.刷酸
根據皮膚的耐受程度，操作刷酸的人應該由低濃度的酸慢慢向高濃度的酸遞進，過了數分鐘後再塗上中和液去除果酸。
4.洗臉,緩和肌膚
用清水洗乾淨臉部後，你可以用冰水或者冰塊輕敷一下剛才刷酸過的肌膚，讓肌膚退紅。
5.保濕，防曬
最後你可以塗上溫和中性的保濕面霜，以免刷酸後的肌膚乾燥掉皮屑；然後塗上防曬乳液，因為刷酸後肌膚比較薄，要隔絕紫外線和一些灰塵對肌膚的傷害。
常見果酸的類型及其功效
1.甘醇酸
學名Glycolic acid，是最小分子量的果酸，來源於甘蔗。主要功效是加快細胞新陳代謝，軟化老的角質，改善細紋，改善水油平衡，疏通毛孔使肌膚再現光澤。
2.乳酸
學名Latic acid，是第二小分子量的果酸，來源於優酪乳、楓糖。主要功效是促進肌膚新陳代謝，使細胞再生，改善暗沉；滋潤保濕，鎖住肌膚中的水分；由於乳酸相對溫和很多，所以連敏感肌也能使用。
3.蘋果酸
學名Malic acid，來源於蘋果、葡萄。主要功效是讓乾燥卻還黏在肌膚上的角質脫落，清除毛孔垃圾，清除細胞裡不穩定的因數，讓肌膚保持濕潤光滑，健康年輕。
4.酒石酸
學名Tartaric acid，來源於葡萄酒、覆盆子。主要功效是促進老化細胞的脫落，讓細胞新生，是肌膚保持濕潤；對抗細胞裡一些不穩定因數，預防肌膚衰老。
5.檸檬酸
學名Citric Acid，來源於檸檬、柑橘。主要功效是加速老化的角質脫落，促進細胞再生，減少細胞中的黑色素的沉澱，讓肌膚變光潔變白。
6.杏仁酸
學名Mandelic Acid，來源於杏仁子。主要功效是較溫和地改善粉刺疤痕、改善色素沉著、淡化細紋。此外，它有一部分抗菌消炎的作用。因為相對別的果酸來說，它的分子量和結構更高，脂溶性更強，因此更容易吸附在角質層上，不會很快進入皮膚。
果酸換膚副作用
1.結痂
雖然換膚過程會由濃度低的酸向濃度高的酸過度，但你肌膚敏感，或者肌膚表皮層有傷口；再者你在操作過程中，讓酸的濃度超過皮膚耐受性，或者刷中和液時間沒把握好，或者冰敷的時間太長，皮膚後續就會因此出現明顯的結痂。即使結痂脫落是早晚的事情，但在這個過程中也會對你的生活造成一定程度上的不便。
2.灼傷
在進行果酸換膚時，如果沒有先做皮試，或者操作過程中沒有從低濃度到高濃度循序漸進，或者技術操作不當；果酸容易灼傷肌膚，讓你有一種被火燒到的感覺，特別是眼角、眼皮、眼尾和嘴角這些脆弱的部位是要重點保護的。如果不慎進入眼睛，還可能會造成不可逆的損傷。
3.色素沉澱
如果上面說的結痂情況比較嚴重時候，有一小部分人，尤其是皮膚顏色偏黃的人，可能會出現所謂的炎症後色素沉著。當然，這也是暫時的現象，通常會在幾周到幾個月後消失，如果本來就是想要美白的人，這段時間會有強烈的心理壓力。
4.破壞肌膚屏障
有一部分人會覺得自己角質層比較厚，肌膚對酸的耐受性較高，在做果酸換膚時會想要一步到位。當你刷酸濃度過高時候，可能只能在當下刷完時會看到較好的後果，但不久後皮膚自身為了達到酸堿平衡，會使細胞快速釋放水分。因此你的肌膚反而會比之前更乾燥粗糙，甚至紅腫脫皮，這時肌膚屏障就是已經被破壞了，有的人會因此變成敏感肌。
果酸換膚後保養注意事項
1.注意肌膚保濕
因為換膚時角質層脫落地比較多，肌膚的補水能力也會差很多。所以此時修復皮膚和保持水分是非常重要的，此外，因為破損的皮膚需要營養和長出新組織的能力，所以盡可能選擇溫和成分簡單的保濕品，這樣皮膚才能真的達到比刷酸前更好的狀態。
2.注意防曬，不要手動摳結痂的地方
刷酸後的皮膚會比較薄，甚至會有傷口結痂。因此在燈光照射時，在電子螢幕前，在外出時，都要記得做好防曬工作，隔離紫外線的傷害和其他頻段光線照射的傷害，這樣能減少光照引起的色素沉澱問題。如果傷口結痂的地方紅腫，刺痛，瘙癢，強烈建議忍住不要手動去撓或者摳掉，要讓它自然脫落，這樣才不會留疤。
3.禁用去角質和美白類的產品
果酸換膚結束的一個月內，正是肌膚屏障暫時受損而極脆弱敏感的時候，建議不要使用有保濕以外功能的產品，如：磨砂膏，美白乳液、美白麵霜等。否則皮膚沒有修復的時間，會處於一直受損的狀態。
4.多休息，給肌膚恢復的時間
充足的睡眠能分泌生長激素，讓肌膚有足夠的代謝老細胞，再生新細胞的時間。此外，還能修復受損的肌膚以及促進膠原蛋白的再生，所以刷酸後要注意多休息，晚上要早睡，忌熬夜。
5.飲食清淡，忌辛辣
過於辛辣和含糖量多的食物會給肌膚造成負擔，這些食物容易刺激粉刺和痘痘的生長，當肌膚處於脆弱的狀態時，建議要注意清淡飲食，不要讓刷酸這個事弄巧反拙。
總結
果酸是一種簡單、見效快、性價比高的醫學美容護膚品。它不僅加速肌膚表皮層的新陳代謝，還能促進細胞再生，防止毛孔擴大等。相信大家在看到這些功效後都很想去嘗試果酸換膚，但在嘗試之前要做好功課，瞭解清楚操作過程和保養注意事項，畢竟酸是有腐蝕性質的，避免皮膚出現不可逆的損傷；如果你正在生病吃藥，建議先咨詢過醫生再去操作。